【台北內湖餐廳】NISORO LOHAS(已歇業),好吃又健康的輕食低卡料理,內湖捷運港墘站美食!推薦內湖上班族用餐地點


LOHAS,NISORO,景觀餐廳 @陳小可的吃喝玩樂
內湖NISORO LOHAS【台北內湖餐廳】NISORO LOHAS,好吃又健康的輕食低卡料理,內湖捷運港墘站美食!推薦內湖上班族用餐地點
週日睡得比較晚一些,午後搭乘台北捷運來到港墘站,這天午餐要品嘗的料理不太一樣,
是一間主打樂活輕食、低卡路里的美味餐廳,吃得健康也能吃飽,讓生活偶爾來點不一樣。

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NISORO在網路以熱量調控餐聞名,為了讓更多人有機會品嚐這美味的料理,
目前在內湖捷運港墘站成立第一間實體店面,餐廳名稱為『NISORO LOHAS』。
NISORO的發音好像=>你瘦了





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NISORO LOHAS 內湖
地址:台北市內湖區洲子街61號1樓
捷運:港墘站 (走路約七分鐘抵達)
電話:02-2656-1868
營業時間:週一 – 週日 中午11 : 30 – 晚上20 : 00
菜單參考:NISORO LOHAS菜單
粉絲團:NISORO
網站:https://nisorolohas.wordpress.com/
小可最愛幾道料理:炙燒香草軟絲、地瓜藜麥糙米飯、明太子蔬菜黑芝麻豆腐、四川麻婆豆腐、義大利風味噌烤魚

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走出捷運港墘站步行約七分鐘來到NISORO LOHAS餐廳,附近商業大樓林立,也有幾間知名美食駐點,
NISORO LOHAS餐廳的加入讓港墘站附近上班族多了新選擇,午餐休息時間有了好去處。
正想推開門走進餐廳,看到門旁的一句話讓人喜歡『我正在努力變成自己喜歡的那個自己』

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乾淨明亮的用餐環境,挑高的設計空間加上寬敞舒適的座位,午後窗外的日光也偷溜進餐廳,
讓人瞬間喜歡眼前美好的一切,好舒服好舒服。
非常喜歡多肉植物的我,馬上看到一樓座位區桌上有一大盆迷人的多肉,可惜已有其他客人入座了。

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除了一樓用餐空間,二樓還有許多座位,點餐前先找好用餐位置,找到自己喜歡的角落,才能開始享用美味。
NISORO LOHAS有80個座位,空間大、位置寬敞,適合全家聚餐、上班族同事一群一起吃飯。

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我更喜歡二樓的空間了,木質地板搭配米色桌子及白椅,清新明亮的風格,挑了一個有插座的位置,準備下樓點餐。

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NISORO LOHAS的點餐方式很特別,一樓有8台自助點餐系統,想吃什麼自己點,
如果有不清楚的部分,服務人員也會協助。

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因為餐點選擇多,第一次使用PAD點餐有點緊張,在服務人員說明後,發現操作並不困難。
NISORO LOHAS的餐點有220元、260元及320元等三款套餐可選擇,套餐有一至兩道肉食,再搭配兩到三樣菜。

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除了套餐,也能自己搭配餐點,裡面的菜色、成份都有詳細介紹,最特別的是還有計算熱量,
每個人餐點選擇不同,熱量也不同,在這裡,你可以是自己的營養師。

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點完餐可使用信用卡結帳。(不收服務費、只接受十人以上團體訂位)
若沒有信用卡也可至取餐櫃使用現金結帳。

NISORO LOHAS用餐流程
1.內用找座位 2.使用PAD點餐 3.點完餐後,PAD系統結帳 4.取餐櫃等待餐點製作,自取。

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開放式的出餐櫃檯可看到餐點製作過程,上方八個螢幕會顯示取餐號碼及製作狀態。

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拿好餐點準備上樓享用,上樓的過程中還可看到大螢幕秀出食材介紹。

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餐盒的擺放呈現好像精緻便當,吃不完可以打包帶走。

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除了帳單會秀出餐點名稱,餐盒外也會貼上總熱量表貼紙,這樣就能知道自己吃了多少卡路里。
這對平常有在注意飲食、控制熱量的人來說,相當方便及貼心的設計。

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這次點了260元、320元的套餐,差別在於主餐跟副餐的份量。
260元:一主餐+三配菜+一澱粉
320元:兩主餐+三配菜+一澱粉
菜單參考:NISORO LOHAS菜單

 

套餐的配菜都是我自己選的,320元套餐是我的,另一份260元套餐是減肥中的葉訪享用,
不過後來發現兩份套餐的總熱量其實差不多,所以要記得,價錢不等於熱量,飲食控制慎選食材及料理方式。





320元:兩主餐+三配菜+一澱粉
主餐:義大利風味噌烤魚、炙燒香草軟絲
配菜:四川麻婆芝麻豆腐、櫻花蝦韭菜沙拉、烤花椰菜溫沙拉
澱粉:地瓜藜麥糙米飯

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配色真是舒服啊!」,打開餐盒看見擺放整齊有序的餐點,
底層是一主餐加上澱粉還有配菜,平常比較少吃到的地瓜藜麥糙米飯
藜麥在歐美國家相當流行,其營養價值可代替稻米、豆類等,膳食纖維是地瓜的七倍,
加在糙米飯除了增添風味,更多了營養,好喜歡這裡的地瓜藜麥糙米飯,軟嫩又甜的地瓜讓整體口感濕潤不乾。
烤花椰菜溫沙拉:溫熱口感的花椰菜,口感清脆帶甜,烤過的花椰菜變得更甜,相當好吃。
炙燒香草軟絲:經過炙燒的軟絲,帶有淡淡的香草味,口感Q彈,平常喜歡海鮮料理的別錯過這道。

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另一層是一主餐加上兩配菜,原以為健康及低卡料理不會出現重口味的菜色,
在NISORO LOHAS竟然有這道四川麻婆芝麻豆腐,非常下飯的料理,使用少見的芝麻豆腐,
芝麻豆腐入味好吃,吸附滿滿辣椒及紮實口感讓人印象深刻。

好香的櫻花蝦韭菜沙拉,滿滿的”蝦味”,裡頭有韭菜;牛蒡及特調醬汁,同樣是道下飯料理。




260元:主餐+三配菜+一澱粉
主餐:義大利風味噌烤魚
配菜:烤野菇沙拉、明太子蔬菜黑芝麻豆腐、藜麥彩蔬烘蛋
澱粉:花豆藜麥糙米飯

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平常就愛吃魚,兩份套餐都點了義大利風味噌烤魚,這裡烤魚使用鱸魚,口感細緻又柔軟,
鱸魚使用味噌醬醃製再烤過,魚皮酥脆,魚肉多汁甜美。

NISORO LOHAS的澱粉類有兩種:花豆藜麥糙米飯、地瓜藜麥糙米飯
花豆富有蛋白質及膳食纖維,小可偏愛地瓜藜麥糙米飯多一些(平常就愛吃地瓜)。

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烤野菇沙拉:烤過的香菇,香氣十足,口感滑順又飽水。
明太子蔬菜黑芝麻豆腐:同樣以芝麻豆腐為料理,醬料使用明太子柚香油醋,
微酸微甜的奇妙滋味,加上清脆爽口的龍鬚菜,營養豐富好吃,這道菜深得我心。
藜麥彩蔬烘蛋:造型可愛有趣的烘蛋,初次看到覺得好像咖啡館的可麗露蛋糕,
裡頭加入許多蔬菜、蛋汁及藜麥烤成,外型蓬鬆可愛,口感綿密紮實(趁熱吃)。

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另外點了一份芭樂椒麻口水雞(90元)。
第一眼看到很像升級版的精緻鹹水雞,芭樂的甜搭配軟嫩的雞肉絲,
另外還有洋蔥、小豆苗及核果粒,口感微酸微麻,層次豐富。

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檸檬甜菊氣泡飲、Yogini冷壓果汁、瓜果甜菊氣泡飲。

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Yogini冷壓果汁味道非常奇妙,成分有蘋果、西洋芹、黃瓜、香茅、奇亞籽,
初嚐覺得有蔬菜果汁的味道,裡頭還能吃到奇亞籽顆粒。

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大黃瓜加上甜菊的奇妙之旅,瓜味香、甜菊甜,喝起來非常舒服的氣泡飲。

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這天在內湖NISORO LOHAS享受一趟美食之旅,
餐盒及份量拍起來好像很少,但吃完卻很飽,從視覺到味覺都有絕佳的滿足,
感覺自己有被好好的款待著,對自己好一點,吃得健康又美味,在享受美食之餘,也能把關熱量,
喜歡這裡呈現的一切,羨慕內湖有這樣一間傳遞美好事物的餐廳,有機會不彷來吃看看。

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NISORO LOHAS 內湖
地址:台北市內湖區洲子街61號1樓
捷運:港墘站 (走路約七分鐘抵達)
電話:02-2656-1868
營業時間:週一 – 週日 中午11 : 30 – 晚上20 : 00
菜單參考:NISORO LOHAS菜單
粉絲團:NISORO
網站:https://nisorolohas.wordpress.com/
小可最愛幾道料理:炙燒香草軟絲、地瓜藜麥糙米飯、明太子蔬菜黑芝麻豆腐、四川麻婆豆腐、義大利風味噌烤魚
NISORO LOHAS:用餐不限時間、部分座位有插座、免費網路


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本篇食記為合作,小可撰文 部落格作者:小可+葉訪
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