最適合夏天的活動就是溯溪！這次跟著狂人出動專業教練出發宜蘭南澳鹿皮溪金岳瀑布溯溪，穿著優質的安全裝備，體驗山林中溪流的美景，也是我們第三次來到金岳瀑布，夏天就是要玩水啊～
開始分享宜蘭南澳鹿皮溪溯溪前，先看一下鹿皮溪的簡單介紹:
鹿皮溪地點位於宜蘭南澳金岳村，其清澈碧綠水質是其特色。途中經數個大小瀑布、激流與深潭、享受天然spa按摩以及天然滑水道瀑布體驗。鹿皮溪的終點是金岳瀑布，在這可以享受負離子芬多精及親眼看到壯觀的金岳瀑布，回程可體驗接近2層樓高的跳水、天然溜滑梯。鹿皮溪.鹿皮溪地點.鹿皮溪終點 金岳瀑布.鹿皮溪溯溪.南澳金岳瀑布鹿皮溪溯溪.金岳瀑布溯溪.金岳瀑布花蓮宜蘭溯溪
狂人出動
花蓮溯溪專業團隊 官網：https://www.outdoormaniac.com.tw/
溯溪行程與溯溪費用參考：https://www.outdoormaniac.com.tw/itinerary.php
跟著狂人出動去宜蘭南澳鹿皮溪溯溪(4人以上成行)，全日溯溪費用請點這參考。
這次平日來宜蘭溯溪，除了一位第一次溯溪的朋友，我們以前都有來鹿皮溪溯溪的經驗，但每次來的地貌都不一樣，都有新的景色可以拍照。
開始溯溪前，教練會請大家圍成一個小圈圈後，開始講解這次溯溪的重點還有溯溪過程中該注意的事項，這很重要唷!如果沒有參加溯溪的人一定要仔細聽這段，也再次提醒參加有關水的活動一定要穿救生衣和教練同行。
開始一連串刺激的溯溪行程，第一次來訪鹿皮溪，發現這溪水清澈的好美，像美麗的寶石一樣呈現碧綠色，好喜歡這樣的視野，這是在都市無法享受的美景，天啊!每年就等夏天這一刻的來臨，雖然很討厭夏天會流汗，但可以溯溪真的是件很幸福的事。
雖然急流總會讓人產生逆行，不過教練總會適時地伸出手拉住每個團員，我覺得他們最強的就是可以一邊溯溪、一邊顧著每個人的安全又一邊拍照紀錄每個人溯溪的表情，溯溪真的要交給專業的，這樣才可以玩得愉快又安心，而且也不用擔心溯溪過程中的拍照問題，只要參加溯溪活動，教練就會準備防水相機幫忙拍照記錄，接著會放在官網讓參加溯溪的人自行下載，這樣真的很棒!!
這次來鹿皮溪多了一個拍照新景點，在碧綠溪水上的樹幹，是之前來沒有的風景，我們在這拍了不少的照片。
很好拍的地方！
溯溪過程就是走走停停休息一下，享受溪水帶來的樂趣，有的地方平緩、有的地方則要用到繩索攀岩，溯溪好玩的就是這種像是探險的行程，跟了狂人出動的行程好幾次，南澳鹿皮溪算是比較簡單的溯溪行程，很適合給第一次參加溯溪行程的人推薦。
途中休息。
經過大約兩小時的溯溪過程，我們來到鹿皮溪朔溪的終點金岳瀑布了，好美啊!
細長的瀑布就近在眼前，在底下的溪水裡享受大自然芬多精的洗禮真的很舒服，抵達鹿皮溪的終點也就代表中午吃飯時間到了，
每次來都要跟先瀑布合照一張的照片！
金岳瀑布真的很壯觀，但沒有專業教練帶領，是很難到達這個景點，算是比較少人會來的秘境！
我們平日來的這天，除了鹿皮溪朔溪的入口有幾個原住民小朋友在玩水，整條溯溪的範圍就只有我們這團，根本包場，獨享這美麗的溪流山景。
金岳瀑布一旁從山壁凸出來的大石頭也很好拍。
趁著我們在金岳瀑布拍照休息的時候，教練開始料理團員們的豐盛午餐，這天吃的是蒜頭雞火鍋，教練號稱「被火鍋耽誤的溯溪教練」，食材都是教練早上到花蓮市場採買的，味道完全不輸外面火鍋店，相當豐富，不像有些溯溪團只有泡麵或簡單的料理。
在美麗的金岳瀑布享用完美味的火鍋大餐後，我們把環境整理乾淨就要往回走了。
順著原路往下游移動，看是比較輕鬆，但其實更危險，所以一定要聽從教練的指揮，尤其是有地方要滑降、要跳水，一定要注意安全。
回程已經是下午，在中途休息的時候，教練還有準備手沖濾掛式咖啡、奶茶等飲品，還附上小餅乾，讓我們在溪邊享受很愜意的下午茶。 教練的防水背包，除了準備煮火鍋的鍋具，還有咖啡的用具，真的很辛苦又專業，在溪邊手沖咖啡還真是第一次！
在美麗的大自然環抱之下，享受下午茶，媲美一堆景觀咖啡館，與溪水樹林的零距離接觸，感覺好舒服。
雖然像鹿皮溪這樣的自然環境很美，但還是可以看到有人丟棄的垃圾，準備離開休息的地方，除了把自己帶來的東西收拾乾淨，教練也特別帶來空垃圾袋，讓我們把周遭的垃圾撿一撿，還給山林一個乾淨的環境。
無奈這裡的垃圾實在太多，塑膠袋根本不夠裝，教練只好說他們隔天出團再帶垃圾袋來裝，希望大家來這裡玩千萬要愛護環境，才能維持鹿皮溪的環境跟美景。
這裡真美，超美，重點是鹿皮溪可以享受負離子芬多精及親眼看到壯觀的金岳瀑布。回程可體驗接近2層樓高的跳水及天然溜滑梯，這幾樣都是我們台北都市人無法常體驗的活動，一群朋友相約溯溪，一起體驗大自然的美好，這樣的旅行真的很棒很棒。
狂人出動
花蓮溯溪專業團隊 官網：https://www.outdoormaniac.com.tw/
溯溪行程與溯溪費用參考：https://www.outdoormaniac.com.tw/itinerary.php
跟著狂人出動去宜蘭南澳鹿皮溪溯溪(4人以上成行)，全日溯溪費用請點這參考。
參考會隨時間久或現場狀況不同，前往時建議納入考量。
只是愛吃不是美食家，歡迎按讚加入粉絲團:)
文章作者：陳小可
香港出版：台北美食地圖
粉絲團：小可愛阿貴
家中有領養兩隻貓咪：阿貴&阿珠
聯絡信箱：[email protected]
使用相機： CANON5D4+富士 X-A3
特別喜歡：貓咪、美食、旅遊
愛吃料理：火鍋、日本料理、串燒小酌、牛肉麵、臭豆腐、燒酒料理
本篇自費
看更多關於我請點這
延伸閱讀
- 在地生意超好的老店，常常撲空下次再來，早上五點半就營業，招牌是粉腸必點！
- 在地隱藏版美食，避開觀光客，宜蘭很少人知道的餐廳，自釀酸白菜鍋超正點，自助吧飲料暢飲喝到飽，免費停車場超方便！
- 礁溪溫泉住宿：兆品酒店礁溪(早餐吃到飽)，宜蘭親子飯店推薦
- 早上六點就營業，油飯和魚丸湯直接來一套吧！在地超過50年老店，以前愛開不開的隱藏版幽靈油飯有固定位置囉！
- 超隱藏版推薦，低調超不起眼的攤位，被名廚江振誠推薦此生吃過最好的車輪餅就是這間！
- 僅此一家別無分店，每次經過都排隊的人氣蔥油餅，在地扛壩子就這間！
- 在地生意超好的台式早餐，太晚來吃不到，正宗四川辣担麵！推薦招牌油飯跟蘿蔔排骨湯
- 【宜蘭美食】羅東火車站「可口點心」小吃，菜單推薦肉粽和刈包
